5 نصائح للتخلص من ضباب الدماغ | أسلوب حياة | الجزيرة نت
إعطاء الأولوية لراحة الدماغ. حيث يُعَد الحصول على قسط كاف من الراحة ضروريا لصحة جسم جيدة، وصحة دماغ أفضل، كما أن النوم من 7 إلى 8 ساعات في الليل، أو النوم الجيد لفترة قريبة من ذلك، "يعتبر فوزا ...